Eetdagboek #1 (30 dagen gezond eten)

Lief (eet)dagboek, wát voelde die eerste dag goed. Ik zou bijna zweren dat ik die gezonde glow waar je altijd over leest al in de spiegel zie (grapje, al zou het wel leuk zijn). Ik moet ook zeggen dat ik niet anders had verwacht. Na een lange tijd schransen voelt het...

Lees meer

Challenge: 30 dagen gezond eten

“Nu je toch al 8 dagen op je reet zit en alles eet wat los en vast zit, kan een dagje extra er toch ook nog wel bij?” Het lijkt me ineens volkomen gerechtvaardigd om mijn wekker een uur te verzetten en mijn geplande run gewoon compleet te cancellen. Mijn keel zit...

Lees meer

Raceverslag: EVA Air (halve) marathon 2018

03:00. Alle Dim Sums nog aan toe. Hoewel ik gisteren redelijk vroeg in mijn bed lag voelt dit meer alsof ik wakker ben geworden van een snel dutje dan van een goede nacht vol slaap. Misschien is het iets typisch Taiwanees, want tussen de gesprekken door ving ik op dat...

Lees meer

Rondreis door Noord-Peru in 10 dagen

In 10 dagen Noord-Peru rondreizen? Ik deed het! Na het lezen van dit artikel hoef je alleen nog maar je tas in te pakken en in mijn voetstappen te treden. Hoe fijn is dat? 84 verschillende landschappen Nog nooit heeft een land mij zo weten te verrassen. Met de maar...

Lees meer

Wat eet je voor, tijdens en na het hardlopen?

Wat eet je voor, tijdens en na het hardlopen? Het blijft lastig om de juiste voeding te kiezen voor, tijdens en na een hardloopwedstrijd. Vooral als je voor het eerst meedoet aan een wedstrijd kun je nog weleens onverstandige keuzes maken (laat ik het bijvoorbeeld...

Lees meer

Op welke ondergrond kun je het beste hardlopen?

Op welke ondergrond kun je het beste hardlopen? Merkwaardig dat wij hardlopers worden vaak asfaltvreters genoemd, terwijl er tegelijkertijd geruchten gaan dat asfalt helemaal geen goede ondergrond is om op te rennen. Is asfalt echt zo slecht om op te lopen? En zo ja,...

Lees meer

Laura Brijde op YouTube!

Benieuwd naar mijn gekke leventje in Spanje? Elke zaterdag om 07:00 een gloednieuwe weekvlog. Kijk je gezellig mee? Hier vind je de link naar mijn kanaal. Hopelijk tot snel!

Laura Brijde

Laura Brijde

Founder

¡Hola!

Ik ben Lau(ra Brijde), een levenslustige digitale stuiterbal en fulltime levensgenieter. Op mijn kanalen (Blog, YouTube, Spotify & Instagram) geef ik je een kijkje in mijn millennialbestaan en praat ik over de onderwerpen die mij aan het hart liggen: liefde, carrière, reizen, onzekerheden en geluk.

Veel leesplezier!