“To accomplish great things, we must not only act, but also dream; not only plan, but also believe.”

♥ LIFE: LEVEN ZONDER DIKKE BILLEN

Het leven zonder dikke billen. Toen ik mezelf gisteren eens goed in de spiegel bekeek schrok ik me een ongeluk. Waar er nog een maand of twee geleden twee mooie, ronde kadetjes tevoorschijn kwamen als ik mijn achterste gedag zei, was er nu niets meer van te bekennen....

♥ WORKOUT: 3 KEIHARDE KETTLEBEL WORKOUTS

Elke twee weken geeft Marvin van www.voeding-en-fitness.nl, ons tips op het gebied van krachttraining. Vandaag deelt Marvin 3 keiharde kettlebel workouts die je met trillende beentjes zullen achterlaten. Train jij wel eens met de kettlebel? Krachttraining kan worden...

♥ LIFE: IK VAL NIET MEER AF, WAT NU? 3 REDENEN & OPLOSSINGEN!

Hoewel je motivatie nog hoog is merk je dat langzaam de moed je in de schoenen zinkt en je de weegschaal het liefst uit het raam wilt gooien. Om er vervolgens met een vrachtwagen overheen te rijden. Zie je wel. Het is gewoon niet voor je weggelegd. Verdomde fitgirls....

♥ RACE: MUD MASTERS 2015

Ik had je onderschat. En zwaar ook. Ik dacht, als echte asfaltvreter en kilometermaker, maar tegelijkertijd ook fanatiek sportschoolsukkeltje,  dat ik je wel kon hebben. En makkelijk. Ik bedoel, eigenlijk zou je voor me weggelegd moeten zijn: je bestond uit 12...

♥ RACE RECAP: DAM TOT DAM 2015

Lieve X, ik wil je bedanken. Dankzij jou heb ik namelijk een nieuw PR gelopen. Dankzij jou, met je warrige knotje en feloranje Asics shirt, nam ik snelheden aan waarvan ik niet eens wíst dat ik ze kon lopen. Ook al heb ik geen idee hoe je er van voren uitziet (ik...

♥ WORKOUT: 3 oefeningen die jij waarschijnlijk nog niet doet….

Elke twee weken geeft Marvin, de fitness expert, ons tips op het gebied van krachttraining. In plaats van één specifieke oefening praat Marvin vandaag over meerdere tegelijk, namelijk, 3 oefeningen die jij waarschijnlijk nog niet doet…. ...maar echt eens zou moeten...

Laura Brijde op YouTube!

Benieuwd naar mijn drukke bloggersleventje in Spanje? Elke woensdag 07:00 een nieuwe video + af en toe een extra weekvlog. Kijk je gezellig mee? Hier vind je de link naar mijn kanaal. Hopelijk tot snel!

Leer Spaans met Lau

Na veel positieve reacties en vragen naar tips en tricks onder mijn vlogs heb ik besloten een kanaal te beginnen waarin ik jou help met het leren van de Spaanse taal. Abonneren is helemaal gratis en doe je hier door op de rode “Abonneer” knop te drukken.

@laurabrijde op Instagram