Gisteren had ik het over mijn (of onze) plannen voor 2019. Als aanvulling op deze post wil ik met jullie een iets specifieker lijstje delen met de dingen die ik in 2019 hoop te doen. Mijn doel is dit jaar om gemotiveerder dan ooit aan de slag te gaan. Maar hoe?

Het is simpeler dan je denkt.

Door kleine doelen te zetten en het behalen van die doelen te vieren, blijf je uiteindelijk gemotiveerd.

In deze blogpost leg ik je tot in de detail uit hoe je dat doet.

Maar terug naar mijn doelen. En misschien binnenkort ook jouw doelen!

Eind van het jaar, voor 2020 (mooi trouwjaar!) (grapje.), hoop ik een groot deel van deze doelen af te kunnen strepen. Ik ga er niet vanuit dat het allemaal lukt, maar een 75% is een mooi streven. Misschien kan je mijn doelen als inspiratie gebruiken of juist joúw doelen delen zodat ik er weer één aan het lijstje kan toevoegen. Deal?

Doelen voor 2019

Beter dan ooit voor mijn huid zorgen en een vaste ochtend- en avondroutine creëren

Minimaal aan 3 hardloopwedstrijden meedoen. Dat is er één per vier maanden. Moet lukken, toch?

Sparen voor een verre reis met Tony in 2020 (dit jaar zit het er helaas niet in)

De 30,000 abonnees behalen op YouTube (en jij kunt daarbij helpen door hier gratis te abonneren!)

Beter reageren op What´s App (en niet gemiddeld 50 openstaande gesprekken hebben)

Een nieuw programma presenteren voor Canal De Casa

Mijn vocabulaire in het Spaans uitbreiden (woorden die ik in het dagelijks leven niet gebruik of hoor!)

Zoveel mogelijk oude artikelen op mijn blog optimaliseren

Net zo consistent blijven op YouTube als ik in 2018 ben geweest

Filmen met andere leuke en inspirerende YouTubers (in 2018 heb ik geen één samenwerking gedaan!)

Elke maand in NL zijn (zoals ik gisteren uitlegde)

De weekenden zoveel mogelijk vrij nemen (en zo niet non-stop aan mijn to-do list denken)

Alle kleding die ik langer dan een half jaar niet gebruik doneren of aan Bibi geven

Tony ervan overtuigen hetzelfde te doen (dromen mag)

Foto van Laura, Tony, Rafa en Lorena in Amsterdam

2018 was het jaar waarin ik veel tijd stak in nieuwe mensen leren kennen, vrienden maken en contacten onderhouden. Dat wil ik voortzetten in 2019!

Minimaal 4 dikke thrillers lezen (in Engels, Nederlands en Spaans om alle talen fris in het koppie te houden)

Tijd vrij maken in het weekend om te Facetimen met de mensen die ik al lang niet gezien heb

Af en toe na een run 10 minuten de tijd nemen voor krachtoefeningen met eigenlichaamsgewicht

Groenten en fruit zoveel mogelijk vers van de markt kopen en zo dus meer met seizoensgroenten en fruit koken

Foto van puppies in het dierenasiel van Málaga

Vrijwilligerswerk doen in het dierenasiel van Málaga en wanneer écht geen tijd, een kleine maandelijkse donatie

Doordeweeks geen vette kaaspizza´s meer eten (tenzij zelf gemaakt met groenten uit de oven!)

En jij?

Zo! Dat waren ze, mijn goede voornemens voor het nieuwe jaar. Ik zal dit lijstje er nog regelmatig bijpakken om gemotiveerd te blijven. Onthoud: kleine mijlpalen zorgen uiteindelijk voor groot succes!

Wat zijn jouw goede voornemens voor 2019? Deel je ze met me?

Liefs,

Lau