Ik merk dat ik weer iets meer moeite heb om de deur uit te gaan voor een run. Al ben ik terwijl ik dit type net teruggekomen van een 5 kilometer ochtendloopje en dat is maar goed ook. Wacht ik namelijk tot zonsondergang, dan ga ik gewoon niet!
Normaal ben ik allesbehalve een ochtendloper. Het liefst trek ik rond een uurtje of 20:00 mijn hardloopschoenen aan en ren ik rustig langs de verlate boulevard van Málaga. Genieten is dat. Ga ik eerder de deur uit, dan is het altijd zigzaggen om de mensenmassa. Vreselijk!
De run is al helemaal geen fun wanneer 9 van de 10 mannen je óf een blik toewerpen óf iets naar je hoofd roepen. Ze denken hier namelijk dat je dat leuk vindt als vrouw. Hah! Dat is précies waar ik op zit te wachten terwijl ik met een rood aangelopen tomatenhoofd en met ademnood over de boulevard van Málaga zigzag.
Hoe minder mensen, hoe beter dus.
Maar goed, ik merk dus dat ik al 1,5 week lang mijn loopje inplan voor de avond en dan vervolgens gewoon niet ga. Nu het al om half 6 donker wordt voelt de dag ineens extreem kort. ´s Avonds in het donker de deur uitgaan op zo een moment dan ineens heel onmenselijk.
En dus heb ik mezelf vanochtend toch maar om 08:00 de deur uit geschopt.
Ondanks dat ik die verplichting om in de ochtend eruit te gaan alles behalve fijn vind (ik neem in de ochtend graag even de tijd om wakker te worden met een uitgebreid ontbijt en kopje thee), moet ik zeggen dat er ook wat punten zijn die me wel bevallen.
Dat heerlijke gevoel van dat je nog de hele dag voor je hebt, bijvoorbeeld. Of dat je lekker je kan douchen en opmaken, wetende dat je het er niet midden op de dag weer af zweet.
Nee, ik zal nooit een échte ochtendloper worden, maar ik moet zeggen, dit is best een winter lang vol te houden!
Eetdagboek 11-12-18
Gisteren krijgt een 6,5. Ik had een enorm drukke werkdag waardoor ik het boodschappen doen oversloeg en iets moest maken met de restjes die ik nog had liggen. Aan de andere kant: groentesoep en omelet zijn nooit vervelend, toch?
09:00 Havermout met cookie & cream eiwitpoeder, appel, goji bessen, moerbeien, chia zaad en lijnzaad
12:00 Twee rijstwafels met kaas en rucola + een appel
15:00 Groentesoep (volkoren vermicelli, doperwtjes, wortel, aardappel, prei, ui, peterselie, groentebouillon blokje) met een snee volkorenbrood
17:00 Nóg een kom groentesoep
19:00 Protein & oats reep
21:00 Twee volkoren baguettes met omelet (3 eieren) en gepureerde verse tomaten
Hoe ging het bij jou?
Liefs,
Lau
Ik ben Lau(ra) en woon met mijn vriend Antonio en onze kat Lynn in Spanje. Ik ben gek op hardlopen en altijd in voor een wijntje.
Op deze blog lees je over mijn dagelijkse struggles, geef ik je tips voor een happy healthy life (ja, mét dat wijntje) en hoop ik je vooral een glimlach op het gezicht te bezorgen.
Veel leesplezier!
Mmm, als het mijn dag had geweest had het een hoger cijfer gekregen hoor! Ik ben wel echt een soep liefhebber, als ik soep gepland heb staan kan ik er zoo blij van worden en naar uitkijken! Ik snap je struggle met hardlopen ook, maar ik vind het gevoel van al gelopen hebben echt heerlijk! Alleen train ik bij atletiek en daar is het altijd ‘s avonds, maar zonder die druk zou ik ook niet ‘s avonds de deur uitgaan hoor.. Mijn dag was top eigenlijk! Lekker gegeten, ik eet altijd pannenkoeken op dinsdag, en I love them! En dus getraind, want van pannenkoeken krijg ik geen last met lopen.
Dan ga je het dagboekje van vandaag te gek vinden ;-) Haha! En dat is in ieder geval een goede stok achter de deur!
Ik kan me juist nog herinneren dat jij toen in Purmerend er soms rond 5 uur uitging om te hardlopen hahaha. Dat deed je dan toen nog voor je werk? of waar je stage liep, geen idee. Maar er staat mij iets van bij.
Leuk voedingsdagboek! :)
Klopt! Dat was in de tijd dat ik bij Changing Life werkte. Toen nam ik om 07:00 de bus naar het kantoor en was ik na afloop zó moe dat ik het hardlopen het liefst voor het werken deed :-) Grappig dat je dat nog weet!
Volgens mij gaat er iets mis, wilde de blog van vandaag openen maar kom steeds op die van gister. Nou ja eerst maar van de zon genieten en een rondje rennen, de beste pauze die er is!