Dagboek: 5 januari t/m 11 januari #20

Dagboek: 5 januari t/m 11 januari #20

De afgelopen week is omgevlogen en dat geeft me stiekem best een beetje buikpijn. Waarom? Nou, omdat dit de laatste week in mijn eigen kikkerlandje was. Vannacht vertrek ik naar Spanje, maar daar lees je morgenochtend meer over. De afgelopen week was tevens een...
♥ RUN: WEG MET DIE ZENUWEN!

♥ RUN: WEG MET DIE ZENUWEN!

Zweethandjes, maagpijn en dat constante zenuwachtige lachje. Van je vrienden krijg je inmiddels een nare blik wanneer je het grote onderwerp (voor de zoveelste keer) ter sprake brengt. Aan complete vreemden wil je spontaan je plan vertellen. Vertellen wat je te...
♥ DIARY: 29 DECEMBER T/M 4 JANUARI #19

♥ DIARY: 29 DECEMBER T/M 4 JANUARI #19

Één diary, twee verschillende maanden, twee verschillende jaren. 2015. Deze maandag is niet zomaar een maandag, nee, het is de eerste maandag van het jaar. Die moet je dus wel knallend beginnen. Bijzonder hoe de tijd kan vliegen, maar je weet wat ze zeggen:...
♥ RECIPE: ROZIJNENCAKE

♥ RECIPE: ROZIJNENCAKE

Rozijnenbrood, ik ben er gek op. Zowel krentebollen, gewoon rozijnenbrood of een stol: alles wat rozijnen bevat weet mijn hongerige hart te stelen. Toen ik tijdens de kerstdagen weer het zoveelste stuk kerststol naar binnen werkte dacht ik, al kauwend, na. Dit moet...
♥ RUN: DE LEUKSTE (RUN)EVENTS VAN JANUARI 2015

♥ RUN: DE LEUKSTE (RUN)EVENTS VAN JANUARI 2015

WELKOM IN 2015! Hoe voel jij je? Het antwoord daarop is nu waarschijnlijk voor de meeste onder ons gewoonweg ‘brak’. Ik kan je een hand schudden, want ook ik ben niet vooruit te branden. Ik had stiekem verwacht me herboren te voelen, zo op de eerste dag van 2015. Iets...
♥ LIFE: 2014, HET JAAR WAARIN …

♥ LIFE: 2014, HET JAAR WAARIN …

Ik ben een druktemaker. Altijd bezig, altijd in de weer. Altijd afspraken, altijd planningen. Dat is overigens niet iets om medelijden mee te hebben, nee, het is namelijk mijn eigen dikke schuld. Ik heb vaak stress door de drukte en ik verdenk mezelf ervan dat ik dit...
♥ LIFE: JE MAG ER WEZEN, DARLING.

♥ LIFE: JE MAG ER WEZEN, DARLING.

Soms kom ik een oud artikel tegen waarvan het eigenlijk gewoon zonde is dit niet nog een keer te delen. Zoals nu. Onderstaande tekst schreef ik een hele tijd terug, maar toch is wat ik destijds schreef nog steeds van toepassing. Wat zeg ik, het is nu waarschijnlijk...
♥ DIARY: 22 DECEMBER T/M 28 DECEMBER #18

♥ DIARY: 22 DECEMBER T/M 28 DECEMBER #18

For real?! Waar ik in mijn laatste DIARY nog volop uitkeek naar de kerstdagen, zijn ze nu alweer voorbij! Het is dat we New Years Eve nog hebben om naar uit te kijken, anders had ik nu in een flink winterdipje gezeten. Gelukkig blijft de kerstboom nog een paar dagen...
♥ RECIPE: risotto met spinazie en rucola

♥ RECIPE: risotto met spinazie en rucola

Het is alweer tweede kerstdag, wat betekent dat het tijd is voor het hoofdgerecht van het kerstmenu: risotto! Eerste kerstdag plaatste ik het voorgerecht al online (portobello gevuld met geitenkaas en spinaziesalade), en vandaag is het tijd voor gerecht nummer...
♥ RECIPE: portobello met geitenkaas en spinaziesalade

♥ RECIPE: portobello met geitenkaas en spinaziesalade

FIJN KERSTFEEST ALLEMAAL! Heb jij gisteren heerlijk genoten van een uitgebreid kerstmaal, of ga je dit vandaag of morgen doen? One way or another, ik adviseer je sterk om lekker te genieten. Ook ik zit tijdens het kerstfeest al mijn ‘gezonde’ gewoontes...
♥ LIFE: het Paralympisch wonder

♥ LIFE: het Paralympisch wonder

De Paralympische Spelen. Welke gedachten komen er bij jou op als jij dit hoort? Bij mij zijn het vooral termen als ‘Handicap’, ‘Sport’ en natuurlijk ‘Marlou van Rhijn’ die door mijn hoofd schieten. Toen ik van de week een video van de ABN AMRO (ook niet de eerste...
♥ FOOD: TIPS FOR HEALTHY WEIGHT GAIN

♥ FOOD: TIPS FOR HEALTHY WEIGHT GAIN

Ongeveer zo’n twee keer per maand schrijf ik een artikel in het Engels zodat ook mijn internationale volgers wat meer betrokkenheid krijgen, waarna deze zowel hier als op www.fitgirlcode.com geplaatst wordt. Omdat ik niet vaak in het Engels schrijf probeer ik, wanneer...