♥ MEET: Jelmer de Boer

♥ MEET: Jelmer de Boer

De ooit zo gewone, nuchtere Hollandse jongen uit Hoogeveen -Jelmer de Boer is zijn naam- brengt langzaam maar zeker een ware movement teweeg in Nederland. Na de superfood hype van de afgelopen jaren, de massale opkomst van de havermouttrutjes (overigens een term...
♥ LIFE: 7 ‘memes’ waar elke fitnessfreak zich in herkent!

♥ LIFE: 7 ‘memes’ waar elke fitnessfreak zich in herkent!

Soms zie je van die hilarische plaatjes met tekst eronder -ook wel “memes” genaamd- rondzwerven op internet. Of je ligt onder de tafel van het lachen, omdat ze echt ontzettend grappig zijn, of je bent stiekem een beetje beledigt omdat het zó schaamtevol maar toch van...
♥ DIARY: 28 MAART T/M 4 APRIL #31

♥ DIARY: 28 MAART T/M 4 APRIL #31

De afgelopen 10 dagen in het kort: voorschut op Schiphol, regenachtige runs, hoognodige plas-pitstoppen, de Zandmoord Circuit Run, apenrekken, intervaltrainingen, de AH Bio Pop Up store, deep fried sushi shizzle, ontbijten bij de glamour redactie, bagels (en Beans),...
♥ COLUMN: Het geheim van geluk

♥ COLUMN: Het geheim van geluk

‘Hoe gaat het?’- ‘Goed, maar druk.’ ‘Ik heb je al heel lang niet meer gezien.’- ‘Ja, maar ik heb het ook zo druk.’ In ons drukke leventje vol studie, sport en social media is een momentje voor jezelf soms erg welkom.  Helaas vind je innerlijke rust niet in de...
♥ FOOD: Booschappenlijst ESSENTIALS

♥ FOOD: Booschappenlijst ESSENTIALS

Sommigen hebben er een hekel aan, anderen doen het juist met plezier. Weet je al waar ik het over heb? Boodschappen doen natuurlijk! Als je op jezelf woont zijn de wekelijkse boodschappen grofweg een noodzaak. Zelf vind ik het eigenlijk erg leuk om te doen en trek er...
♥ COLUMN: SuperFOODS of superGESTOORD?

♥ COLUMN: SuperFOODS of superGESTOORD?

Quinoa, cacaobonen, kokosvezels en lijnzaad… We kunnen niet meer om de superfoods heen. Als zelfs de buurman van driehoog knabbelt aan zijn incabessen, wie ben ik dan om achter te blijven? Tijdens mijn dagelijkse portie scrollen door Instagram (waar ik ook de nodige...
♥ RUN: ZANDVOORT CIRCUIT RUN READY

♥ RUN: ZANDVOORT CIRCUIT RUN READY

Als het zaterdagavond is terwijl je dit leest en je morgen tevens de Zandvoort Circuit Run op de planning heb staan, dan is mijn eerste advies: hupsakee, naar bed jij! Tenzij je overigens net de Electric Run 2015 achter de rug hebt en je stuiterend van de adrenaline...
♥ LIFE: het studenten ‘cheat-treat’ probleem

♥ LIFE: het studenten ‘cheat-treat’ probleem

Als student is de kans groot dat je in de stad woont waar je tevens studeert. Sommigen hebben het geluk hier al te wonen, anderen moeten ervoor naar een nieuw thuis verhuizen. Toch blijft je eerste echte woonplaats, het huis waar je in bent opgegroeid, vaak nog voelen...
♥ DIARY: 16 MAART T/M 22 MAART #30

♥ DIARY: 16 MAART T/M 22 MAART #30

Rare week was het de afgelopen week. Eigenlijk is deze DIARY veel te lang voor een DIARY. Laat ik het in het kort proberen te vertellen: uren vol Spaanse filosofie, romantische avonden, patserige complimenten in de sportschool en tipsy huilbuien om 7 uur ‘s ochtends....
♥ COLUMN: Van bankhanger naar hardloper

♥ COLUMN: Van bankhanger naar hardloper

Wat zie ik wanneer ik in de spiegel kijk? Een meisje, niet heel bijzonder. Donkerblond haar, groene ogen, niet opvallend dik of dun. Ze hult zich het liefst in een comfortabel T-shirt en jeans. Toch mist ze iets. Het ontbreekt haar aan karakter. Sporten is nooit mijn...
♥ RECIPE: Havermeel pannenkoekjes

♥ RECIPE: Havermeel pannenkoekjes

Ontbijt is mijn favoriete maaltijd op de dag, een heerlijk cliché ik weet het, maar het kan gewoon zo lekker zijn! In het weekend heb ik altijd wat meer tijd om te ontbijten en pak ik dus graag uit. En wat is er nou lekkerder dan het weekend te beginnen door jezelf...
♥ LIFE: Student én gezond zijn, kan dat?

♥ LIFE: Student én gezond zijn, kan dat?

“Zullen we even een pizzaatje bestellen?”, “Ach joh, één biertje, dat kan toch wel?” of “Ga nou gewoon even gezellig mee naar de stad, dat sporten kan wel een andere keer!” Als deze zinnen je bekend in de oren klinken, zou ik daar niet gek van op kijken. Je bent...