Race verslag: Mud Masters 2015

Race verslag: Mud Masters 2015

Ik had je onderschat. En zwaar ook. Ik dacht, als echte asfaltvreter en kilometermaker, maar tegelijkertijd ook fanatiek sportschoolsukkeltje,  dat ik je wel kon hebben. En makkelijk. Ik bedoel, eigenlijk zou je voor me weggelegd moeten zijn: je bestond uit 12...
Race verslag: Dam tot Dam 2015

Race verslag: Dam tot Dam 2015

Lieve X, ik wil je bedanken. Dankzij jou heb ik namelijk een nieuw PR gelopen. Dankzij jou, met je warrige knotje en feloranje Asics shirt, nam ik snelheden aan waarvan ik niet eens wíst dat ik ze kon lopen. Ook al heb ik geen idee hoe je er van voren uitziet (ik...
De leukste run events van September 2015

De leukste run events van September 2015

Het hardloopseizoen is weer volop begonnen en dat is te merken ook! September is dé maand wanneer het aankomt op hardloopwedstrijden, niet alleen door de perfecte na-zomer temperatuur, maar ook doordat het voor velen een kans is om het trainen weer lekker op te pakken...
Race verslag: Marktstadrun 2015

Race verslag: Marktstadrun 2015

Met een lach van m’n linker tot m’n rechter oor, een volle post-running-pastabuik en tenen vol welverdiende, waardevolle blaren typ ik dit verslag nu. Gistermiddag stond ik, net als vorig jaar, aan de start van de jaarlijkse Marktstadrun in Purmerend, met...
3 toffe thuisworkouts

3 toffe thuisworkouts

Eens in de zoveel tijd verkies ik een thuisworkout over de heilige sportschool. Dit kan zijn omdat de sportschool dicht is, ik geen vervoer heb naar de sportschool of omdat ik simpelweg zin heb in even lekker ‘wat nieuws’! Hoewel ik een voorstander ben van...
De leukste (race) events van Juli 2015

De leukste (race) events van Juli 2015

De temperaturen stijgen, de zon gaat steeds feller schijnen en heel Nederland heeft spontaan een grote (zweterige) glimlach op z’n gezicht. Het is zomer! Ondanks de hitte vindt het gros van de hardlopers een mooi zomerzonnetje dé enige echte reden om nog even...
Race verslag: We Run Amsterdam 2015

Race verslag: We Run Amsterdam 2015

6.023 meiden. 10 kilometer. 1 avond om onszelf te bewijzen. 1 race waarbij Amsterdam van ons was. We. Ran. Amsterdam. YOU ran Amsterdam. Met het laatste beetje kracht dat ik heb probeer ik de huidige staat waarin ik verkeer te verbergen. Ik doe een poging een stoere...
Race verslag: Zandvoort Circuit Run 2015

Race verslag: Zandvoort Circuit Run 2015

Een race is -in mijn hardloopgeschiedenis- werkelijk waar nog nooit zo’n grote fysieke challenge geweest. De Zandvoort Circuit Run behoort normaal tot één van mijn favoriete races, maar dat het dit jaar niet hetsoort run zou worden die we van Zandvoort gewend...
10 redenen waarom jij MOET hardlopen vandaag!

10 redenen waarom jij MOET hardlopen vandaag!

Soms heb je gewoon even een extra zetje nodig. Zo’n duwtje in de rug als je motivatie nergens te bekennen is. Hoewel ik met heel mijn  hart van hardlopen houd, haat ik het soms met heel mijn brein. Zo jammer, want al dat piekeren en uitstellen is nergens voor nodig....
Personal Body Plan #update

Personal Body Plan #update

Zo, daar is hij dan eindelijk. De langverwachte Personal Body Plan update! Het heeft even geduurd omdat ik in de tussentijd zo druk was met trainen, werken en eten (hah!) dat het er maar niet van kwam. Inmiddels zit ik in de tweede fase van het Personal Body Plan, dag...
Mijn Personal Body Plan review

Mijn Personal Body Plan review

Als je me al wat langere tijd volgt heb je me in de laatste maanden vast wel eens horen praten over het Personal Body Plan. Die kans is groot omdat, desondanks mijn belofte aan mezelf het niet te vertellen tot aan eind December, ik het simpelweg niet voor me kon...
#DOcember the final challenge

#DOcember the final challenge

Belachelijk hoe snel de tijd kan gaan. Vanavond is het kerstavond. Dringt het tot je door? KERSTAVOND! Één van de leukste avonden van het jaar, if not de leukste! Het jaar 2014 komt al bijna tot zijn eind en vanaf vandaag hebben we nog precies één week voordat het...