21 feb 2018 | Run
Terwijl ik vanmiddag tijdens mijn pauze een wandeling door Málaga centrum aan het maken was, schoot me ineens iets te binnen. La media marathon de Málaga! Ik wist dat de halve marathon van Málaga ergens volgende maand zou plaatsvinden, maar wanneer precies? Ik had...
3 feb 2018 | Run
Een tijdje terug beloofde ik je de komende weken extra veel sport- en hardloop gerelateerde artikelen te posten. Dat blijkt zijn vruchten af te werpen: Ik heb al honderden berichtjes ontvangen van power women en zelfs mannen die het nieuwe jaar zo sportief mogelijk...
15 jan 2018 | Run
Heb je het toffe nieuws al gehoord? Onder het mom van goede voornemens waarmaken zal ik je de komende weken overspoelen met motivatie en tips m.b.t hardlopen en fit zijn. Je kunt elke week motiverende artikelen of video’s verwachten hier op mijn blog én op mijn...
8 jan 2018 | Run
Hardlopen is al een aantal jaar verschrikkelijk hot en daar kan ik als hardloopfanaat alleen maar om juichen. Ik ben ineens niet meer “raar” of “vreemd” als ik op mijn vrije dag vrijwillig mijn hardloopschoenen aantrek en hoor steeds meer...
14 dec 2017 | Run
Zoals je ongetwijfeld weet werk ik alleen samen met merken waar ik achtersta en/of fan van ben. Het gebeurt echter zelden dat een samenwerking zo natuurlijk verloopt als deze samenwerking met Herzog Medical. Ik ontving mijn eerste paar Herzog Medical kousen september...
11 dec 2017 | Run
Hier zit ik dan, met mijn Hollandse billen nog steeds op onze Hollandse bank in Purmerend. Vanochtend werd mijn vlucht gecanceld en ik moet je eerlijk toegeven dat ik alle sneeuwvlokjes in Nederland een uur lang één voor één vervloekt heb. Maar hey, die dingen...
2 dec 2017 | Run
Uit geheime bronnen heb ik vernomen dat de nieuwe Garmin Vivoactive 3 al op menig verlanglijstje van Sinterklaas en de Kerstman staat. Ho ho ho, wat een verwennerij deze maand! Omdat ik weet dat de goedheiligman en Mr. Christmass toch nog zo hun twijfels hebben over...
17 nov 2017 | Run
“Lau, waarom gaan we niet samen op een vechtsport? Jezelf leren verdedigen kan nooit kwaad.”, zei Tony toen we net in Málaga kwamen wonen. Op zich leek wat zelfverdediging me geen gek idee en bovendien zou het een mooie gelegenheid zijn om gezellig met...
10 nov 2017 | Run
Ze hebben me altijd gewaarschuwd voor de post-marathon dip. Dat moment tussen je marathoneuforie en back to normal in. Wanneer de felicitaties langzaam maar zeker ophouden en je running high weg begint te zakken. Wanneer je je realiseert dat je al X dagen hardlooprust...
7 nov 2017 | Run
Wanneer mij gevraagd wordt of ik weleens een marathon heb gerend, roep ik altijd heel enthousiast ‘Ja!’. Totdat ze doorvragen naar mijn finishtijd. Ik schaam me voor mijn tijd en de keuzes die ik vorig jaar heb gemaakt. Dit jaar wordt het tijd om daar...
29 okt 2017 | Run
Zo, gingen die laatste twee trainingsweken even anders dan gepland. Nog één week tot de New York City marathon. Een oude vriend (of vijand) Tijdens de laatste twee trainingen van mijn zwaarste trainingsweek besloot een oude bekende mij weer even gedag te zeggen. Al...
23 okt 2017 | Run
Oké, het is overduidelijk: Ik ben zenuwachtig. En goed ook. Nog nooit kwamen er zoveel hardloop gerelateerde artikelen achter elkaar voorbij op mijn blog en dat is niet zo gek ook: Over precies 13 dagen loop ik de New York City marathon. Als je me al een tijdje volgt...
Ik ben Lau(ra) en woon met mijn vriend Antonio en onze kat Lynn in Spanje. Ik ben gek op hardlopen en altijd in voor een wijntje.
Op deze blog lees je over mijn dagelijkse struggles, geef ik je tips voor een happy healthy life (ja, mét dat wijntje) en hoop ik je vooral een glimlach op het gezicht te bezorgen.
Veel leesplezier!
Recente reacties