Mijn trainingsplan voor de EVA Air halve marathon
Potverdikkie, wat voelt het toch goed om weer een doel te hebben. Geen sullige smoesjes of slakkentempo meer, maar rennen met een reden. En hoe! Had ik 5 jaar terug al zo een last gekregen van blessures en ongein, dan was dat bij verre niet zo goed afgelopen als nu....
Ga je mee naar Taiwan? Dat kan!
Heb ik je al enthousiast gemaakt na de blogpost van gisteren? Ik hoop van wel! Ik zou het namelijk stiekem heel leuk vinden om samen met onze medailles aan de finish een trotse foto te maken. Omdat ik snap dat een hardloopwedstrijd in zo een ver land allemaal wat...
Dit is de bestemming van mijn eerstvolgende halve marathon
Van Ijsland tot Hawaii, alles kwam voorbij toen ik jullie vroeg de bestemming van mijn eerstvolgende hardloopwedstrijd te raden. Alles, behalve de juiste locatie! Ik heb jullie een beetje lopen pesten de afgelopen dagen, maar vandaag zal ik dan eindelijk verklappen...
I do not give a sh*t
Alle foto’s door David Stegenga Hiep hoi! Na een week keihard knallen voor de opnames van Canal DeCasa ben ik weer teruggekeerd naar bloggersland. Gisteren sloot ik de week af met de lancering van de nieuwe Nike Pegasus 35 (die overigens te gek zijn), waar ik na...
5 redenen waarom hardlopers hardlopen
Door niet-hardlopers worden wij hardlopers vaak maar raar aangekeken. Hoe kan iemand er nou vrijwillig voor kiezen om zich uit te putten en in het zweet te werken? Het onbegrip zit hem in dat niet-hardlopers denken dat hardlopen op zíchzelf leuk is. En dat is het...
6 apps die je als hardloper moet hebben!
Deze week staat de website in het teken van hardlopen! Mijn leven staat echter al 6 jaar lang in het teken van hardlopen en stiekem hoop ik je op deze manier ook te besmetten met het hardloopvirus. In het artikel van vandaag deel ik 6 apps die je als hardloper niet...
Review: Rocket Fuel Energie bars & repen
Wat je vóór een training eet kan flink effect hebben op de training zelf. Eet je bijvoorbeeld een groot Big Mac menu net voor je gaat wielrennen dan zal je dat geheid merken. De kans is zelfs groot dat je die Big Mac halverwege je training weer terug ziet… Yak! Bij...
Raceverslag: La Media Maratón de Málaga 2018
Niet alle hardloopwedstrijden gaan even makkelijk, maar het gevoel na afloop blijft voor mij vrijwel altijd hetzelfde: oneindige blijdschap. Gisteren rende ik de halve marathon van Málaga, mijn eerste officiële race aan de “kust van de zon”. In dit race...
10 Running Hacks die iedere hardloper moet weten
De volgende tips helpen je niet alleen een betere hardloper te worden, maar ook om het hardlopen een stuk aangenamer te maken. Van pantykousjes tot onder de douche springen met je hardloopkleding aan, we bespreken het allemaal in het artikel van vandaag. Ben je klaar...
Raceverslag: CPC Loop Den Haag 2018
Wat een rollercoaster van een weekend. Nog geen twee weken terug wist ik überhaupt niet dat ik nu in Nederland zou zijn, laat staan dat ik mee zou doen aan de CPC Loop Den Haag. Ik had het geluk aan mijn zijde toen ik gecontact werd door Iris van Puma en niet veel...