6 apps die je als hardloper moet hebben!

6 apps die je als hardloper moet hebben!

Deze week staat de website in het teken van hardlopen! Mijn leven staat echter al 6 jaar lang in het teken van hardlopen en stiekem hoop ik je op deze manier ook te besmetten met het hardloopvirus. In het artikel van vandaag deel ik 6 apps die je als hardloper niet...
Deze boeken heb ik de afgelopen weken gelezen

Deze boeken heb ik de afgelopen weken gelezen

Ik ben gek op lezen, altijd al geweest. Ik weet nog goed dat mijn vader (zonder mijn moeders goedkeuring ;-)) een boek vol enge spookverhalen had gekocht. Ik was toen nog piepjong en als de dood voor de moordenaars en geesten die in het boek voorkwamen, maar tóch...
Wat te doen tegen stemmingswisselingen?

Wat te doen tegen stemmingswisselingen?

Jullie weten dat ik altijd eerlijk tegen jullie ben. Ondanks dat ik altijd zo positief mogelijk in het leven probeer te staan deel ik zowel de vrolijke als minder vrolijke momenten met jullie. Wat doe je als je last hebt van verschrikkelijke stemmingswisselingen? In...
10 rare Nederlandse gewoontes

10 rare Nederlandse gewoontes

Je ‘s ochtends opmaken in de bus, naar je werk fietsen & lekker op een terrasje in de zon mensen kijken. Hoe normaal onze dagelijkse bezigheden ook voor ons lijken, niet voor iedereen zijn deze dagelijkse bezigheden zo vanzelfsprekend. Eerder schreef ik een...
5 redenen waarom je in Zuid-Spanje wilt wonen

5 redenen waarom je in Zuid-Spanje wilt wonen

Nog dagelijks krijg ik te horen “Oh, wat heerlijk lijkt me dat, in Spanje wonen!” en niets is minder waar. Zomer 2016 hakte ik de knoop door en vertrok ik met een enorme koffer richting Málaga, Andalucía. Ik heb sindsdien nog geen seconde spijt gehad. Na...
Wat er de komende maanden op de planning staat

Wat er de komende maanden op de planning staat

Zondag ontving ik de derde en daarmee laatste medaille van mijn 3-weekse hardloopavontuur. Eerst de CPC Den Haag, gevolgd door de Halve Marathon van Málaga en geëindigd met de Zandvoort Circuit run, die ik met een big smile op mijn gezicht rende. Ik heb er bewust voor...
Review: Rocket Fuel Energie bars & repen

Review: Rocket Fuel Energie bars & repen

Wat je vóór een training eet kan flink effect hebben op de training zelf. Eet je bijvoorbeeld een groot Big Mac menu net voor je gaat wielrennen dan zal je dat geheid merken. De kans is zelfs groot dat je die Big Mac halverwege je training weer terug ziet… Yak! Bij...
Ik had het onderschat

Ik had het onderschat

De missverkiezing waar ik aan mee doe is niet zomaar een missverkiezing en dat is te merken. Mijn hemel. Ik loop zelfs de kans dat dit vertaald en gelezen wordt door de organisatie van Miss World Málaga en ik op mijn kop krijg, maar hey, zelfs dan nog: ik deel slechts...
Raceverslag: La Media Maratón de Málaga 2018

Raceverslag: La Media Maratón de Málaga 2018

Niet alle hardloopwedstrijden gaan even makkelijk, maar het gevoel na afloop blijft voor mij vrijwel altijd hetzelfde: oneindige blijdschap. Gisteren rende ik de halve marathon van Málaga, mijn eerste officiële race aan de “kust van de zon”. In dit race...
Je gelooft nooit waar ik zaterdagavond aan mee ga doen

Je gelooft nooit waar ik zaterdagavond aan mee ga doen

Gisteren was het nogal hectisch op Instagram, toen ik een poll aanmaakte en jullie liet beslissen of ik aankomende zaterdag wel of niet totáál uit mijn comfort zone zou stappen. Toen 83% van de duizenden stemmen die binnenkwamen “JA, DOEN!” stemde werd het...