Recept: lekkere, makkelijke & gezonde bananencake

Recept: lekkere, makkelijke & gezonde bananencake

Als je mijn vlogs bekijkt zal je inmiddels wel gek worden van alle bananencakes die wekelijks voorbij komen vliegen. Dat lees je goed: minimaal twee keer per week duik ik de keuken in om binnen 10 minuten de lekkerste cake ooit in elkaar te flansen. Dit recept is...
Wat moet je weten voor je een kat neemt? 10x checklist

Wat moet je weten voor je een kat neemt? 10x checklist

Wat moet je weten voor je een kat in huis neemt? Inmiddels delen Toon en ik het huis 4 maanden met het pluizenbolletje genaamd Lynn, al voelt dit al véél langer. Zodra je aan een huisdier begint is het beestje simpelweg niet meer weg te denken, hij wordt deel van de...
Hoe leer je vloeiend Spaans spreken?

Hoe leer je vloeiend Spaans spreken?

Als blondine in Zuid-Spanje wordt er constant gedacht dat ik de Spaanse taal niet beheers. Dit zorgt voor de meest hilarische situaties. Zo kan ik met een heerlijk onverwacht antwoord komen als twee mannen op een onbeschofte manier over mij praten en houden mensen in...
Ik werd gevraagd voor de marathon van Parijs

Ik werd gevraagd voor de marathon van Parijs

Sinds de halve marathon van Taipei is er nog geen interessante hardloopuitdaging op mijn pad gekomen. Of althans, nee, dat lieg ik. Ik werd in eerste instantie namelijk uitgenodigd door  het bedrijf dat o.a. de Tour de France en verschillende marathons in Frankrijk...
Jij. Maar dan in een gerimpeld omhulsel.

Jij. Maar dan in een gerimpeld omhulsel.

Betrap je jezelf voor de zoveelste keer scrollend door Instagram, afvragend waarom alle andere personen op deze aardbol er beter uit lijken te zien dan jij? Zie je elke keer dat je de selfie camera erbij pakt weer iets dat je niet aanstaat? Je bent niet de enige. Man,...
Mijn goede voornemens, checklist

Mijn goede voornemens, checklist

Gisteren had ik het over mijn (of onze) plannen voor 2019. Als aanvulling op deze post wil ik met jullie een iets specifieker lijstje delen met de dingen die ik in 2019 hoop te doen. Mijn doel is dit jaar om gemotiveerder dan ooit aan de slag te gaan. Maar hoe? Het is...
Verhuizen naar Nederland? Plannen voor 2019

Verhuizen naar Nederland? Plannen voor 2019

Tweeduizendnegentien. Het duurt altijd even voordat ik gewend ben aan het nieuwe jaar. Dan stuur ik nog minimaal één factuur met 2018 eruit. Of schrijf ik de datum voor de zoveelste keer verkeerd. Een keer knipperen en 2017 was voorbij. Twee keer knipperen en we zijn...
Review: JBL Reflect Contour 2

Review: JBL Reflect Contour 2

Spaanse Flamenco klanken uit Zuid-Spanje, een relaxte Ed Sheeran of juist heerlijke foute reggaeton die door mijn oortjes klinkt terwijl mijn voeten over het asfalt dreunen. Heerlijk. Ik geef toe dat ik misschien niet de meest normale muzieksmaak heb voor tijdens het...
Het laatste eetdagboek #20 (30 dagen gezond)

Het laatste eetdagboek #20 (30 dagen gezond)

Hier zit ik dan, een sinaasappel pellend en al, na een heerlijk ontbijtje van gemberthee en volkorenbrood met pindakaas. Het is best gek dat ik voor het eerst in een maand géén foto maak van mijn ontbijtje, maar ergens geeft het me ook weer veel rust. Het gezonde eten...
Benen en billen trainen? 10 minuten workout voor thuis!

Benen en billen trainen? 10 minuten workout voor thuis!

Ik weet dat jullie de beste lezers op deze aardbol zijn. En ik weet daarom ook, dat jullie mijn (extreem) doorschijnende legging, de (keiharde) muziek en Lynna die het spektakel even onderbreekt zullen vergeven. De benen en billen workout, die ik gisteren op in de...
Eetdagboek #19 (30 dagen gezond eten)

Eetdagboek #19 (30 dagen gezond eten)

Vandaag is alweer vrijdag, dat betekent dat ik vandaag voor de laatste keer deze challenge mijn eten zal vastleggen. Wow! Ik moet toegeven dat ik aan het begin van deze challenge best wel een beetje mijn twijfels had. Een maand lang gezond eten? Is dat niet een té...