Sinds de laatste keer dat we elkaar spraken, 4 dagen terug, is er veel veranderd. Ik was bijvoorbeeld voor het eerst co-host in een tv-show, begon met vlogmas én kreeg een training van niemand minder dan Ivan Hippolyte. Het is tijd voor een update uit bloggersland!...
Uit geheime bronnen heb ik vernomen dat de nieuwe Garmin Vivoactive 3 al op menig verlanglijstje van Sinterklaas en de Kerstman staat. Ho ho ho, wat een verwennerij deze maand! Omdat ik weet dat de goedheiligman en Mr. Christmass toch nog zo hun twijfels hebben over...
Als je me weleens een appje gestuurd hebt zal je weten dat ik niet de fijnste WhatsApp vriendin ben. Wat zeg ik, ik heb me geregeld moeten verantwoorden omdat ik dagenlang (of wekenlang, oeps) niet reageerde op een appje. Geloof me, ik doe het niet bewust, het kost me...
In dit artikel deel ik 3 snelle vegan gerechten, die niet alleen heel lekker zijn, maar ook binnen 30 minuten bij je op tafel staan! De afgelopen week maakte ik de lekkerste veganistische gerechtjes klaar die naar mijn mening zeker het delen waard zijn. Mijn...
“Lau, waarom gaan we niet samen op een vechtsport? Jezelf leren verdedigen kan nooit kwaad.”, zei Tony toen we net in Málaga kwamen wonen. Op zich leek wat zelfverdediging me geen gek idee en bovendien zou het een mooie gelegenheid zijn om gezellig met...
Ik moet toegeven dat ik dit bijna niet uit durf te spreken, wetende dat de vegan community soms nogal streng kan zijn voor de wannabe of falende vegans. Laat ik het toch maar doen. Veganisme trekt al een tijd mijn aandacht. Niet alleen voor het welzijn van dieren,...
Ze hebben me altijd gewaarschuwd voor de post-marathon dip. Dat moment tussen je marathoneuforie en back to normal in. Wanneer de felicitaties langzaam maar zeker ophouden en je running high weg begint te zakken. Wanneer je je realiseert dat je al X dagen hardlooprust...
Wanneer mij gevraagd wordt of ik weleens een marathon heb gerend, roep ik altijd heel enthousiast ‘Ja!’. Totdat ze doorvragen naar mijn finishtijd. Ik schaam me voor mijn tijd en de keuzes die ik vorig jaar heb gemaakt. Dit jaar wordt het tijd om daar...
Zo, gingen die laatste twee trainingsweken even anders dan gepland. Nog één week tot de New York City marathon. Een oude vriend (of vijand) Tijdens de laatste twee trainingen van mijn zwaarste trainingsweek besloot een oude bekende mij weer even gedag te zeggen. Al...
Oké, het is overduidelijk: Ik ben zenuwachtig. En goed ook. Nog nooit kwamen er zoveel hardloop gerelateerde artikelen achter elkaar voorbij op mijn blog en dat is niet zo gek ook: Over precies 13 dagen loop ik de New York City marathon. Als je me al een tijdje volgt...
Ben je geen hardloper, dan zou ik dit artikel maar snel wegklikken. De kans is dan namelijk groot dat je mij (en mij mede hardlopers) voor gek verklaart en zelfs geen idee hebt van waar ik het over heb. Nou verwijt ik je niets, hardlopers zijn nou eenmaal ook een...
Na een maand vol stress, reisjes en griepjes was mijn motivatie ver te zoeken. Toen ik de Spaanse kroketjes en broodjes jamón dagelijks verkoos boven een bordje vol groenten ging de knop om: ik moest weer op het gezonde pad zien te komen. Want laten we wel wezen:...
